小兒推拿 - 捏脊

小兒推拿最常用的保健手法-捏脊！

做法是從腰骶部開始，兩手沿著脊柱的二旁，把皮捏起來，邊提捏，邊向前推，一直到頸項前，最後由頸項前輕掃回腰骶部，一般重覆3-5次，也可因應小朋友的合作程度由1次做起，逐漸增加次數。

主要作用為刺激膀胱經的背俞穴，調節臟腑功能。